子宫肌瘤饮食注意什么

2025-06-18

子宫肌瘤患者在饮食上需注意调整，以辅助控制病情发展。

饮食上建议多摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果和全谷物，如菠菜、苹果、燕麦等，有助于调节雌激素水平。适量补充优质蛋白，如鱼类、豆制品，避免过量红肉及高脂肪食物，减少激素波动。可适当食用富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、坚果，帮助减轻炎症。避免摄入含激素的保健品或食品，如蜂王浆、胎盘类制品，以防刺激肌瘤增长。

限制酒精、咖啡因及高糖食品，这些可能加重症状。避免生冷、辛辣等刺激性食物，以防影响气血运行。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食，结合适度运动，维持健康体重。若合并贫血，可增加含铁食物，如瘦肉、黑木耳。具体饮食方案应咨询医生，结合个体情况调整。

2025-06-18

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