血压在什么时候最高?

女,26岁 2019-04-30

病情描述:两年前在医院量过血压,属于轻度高血压,我想请问一下血压在什么时候量最高?

人体的血压波动是呈现勺型的,血压的高低变化和人的心理活动,是否进行过运动息息相关。在进行剧烈运动和情绪激动时会让血压会高。凌晨6点多的时候,血压到最高峰值,又叫做晨峰现象,早上8-9点,下午3-4点时血压是最高的时候,因为白天的时候,交感神经兴奋,血管收缩,血压升高,到晚上的时候,血压会慢慢偏低。血压高的人要少吃盐,多运动,如果很胖尽量要减肥的。忌烟酒,平时注意休息,保证充足的睡眠,勤于锻炼身体。

2019-04-30

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