孕期必须要保持左侧卧吗?

女,26岁 2019-06-23

病情描述:我现在是一名怀孕20周的准妈妈,最近因为肚子疼去医院做了B超,发现胎儿脐带缠脖,我最好是左侧卧姿势睡觉,孕期必须要保持左侧卧吗?

在医学上,怀孕是指妇女或雌性哺乳动物有了胎。怀孕期间建议孕妇选择左侧卧位的原因,这是因为子宫是右旋的,选择左侧卧位姿势的话,能够帮助子宫的血液供应,会使得宝宝在子宫内活动更佳顺畅。不过长久的保持一个姿势,会使得身体过度疲劳,可以适当的变化其他姿势。必须要定期的进行B超检查,及时的观察胎动。孕妈妈每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态,要避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

2019-06-23

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