熬夜头痛怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

神经性头痛，由于紧张压力或精神受刺激等引起的神经功能失调造成的头痛，使神经放松可

熬夜便秘怎么办啊？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

这个便秘的话，一般的时候和自己的生活习惯有关系，比如少喝水，或者是不怎么吃蔬菜，

熬夜肾虚可以自己恢复吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

熬夜肾虚一般可以自己恢复。部分长期熬夜患者会出现乏力、腰困、性欲减退等肾虚的表现

怎么克制自己不咳嗽

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

如果患者想要克制自己不咳嗽的话，建议吃一些止咳类的药物，这样可以起到很好的止咳的

想减肥要怎么才能控制自己呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥就必须要控制好自己。首先必须要迈开腿管住嘴，具体怎么才能控制好自己，必须

怎样强迫自己改掉熬夜

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

强迫自己改掉熬夜先要明白熬夜的危害，如果经常熬夜很有可能会导致身体出现内分泌失调

怎样控制自己的情绪

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

控制自己的情绪良好的心态不要长时间的熬夜，在发脾气之前还要先思考一下问题，然后做

熬夜是自虐症的表现吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

熬夜不是自虐症的表现。熬夜是因为脑内神经兴奋导致的，不是自虐症的表现，只要合理安

如何控制自己不掏耳朵

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

想要控制自己不掏耳朵可以将身边，触手可及的一些挖勺棉签等，放在不显眼的地方或者直

不熬夜痛经会自愈吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

不熬夜可能不会使痛经自愈。不熬夜会使精力充沛，缓解疲劳，但是不能使痛经自愈。如