四十岁月经量少怎么办

2025-06-18

四十岁月经量减少可能与卵巢功能衰退、内分泌失调或子宫病变有关，需结合具体原因调理。

建议先到医院检查激素水平如FSH、AMH和B超，排除多囊卵巢综合征、子宫内膜薄或宫腔粘连等问题。若为围绝经期表现，可在医生指导下补充雌激素或中药调理，如四物汤、定坤丹等。日常注意均衡饮食，增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，适度运动改善血液循环，避免熬夜和压力过大。

不可自行服用激素类药物，以免扰乱内分泌；若伴随潮热、失眠等症状，需警惕卵巢早衰；突然闭经或异常出血应及时就医。避免过度节食或剧烈减肥，以免加重月经紊乱。

2025-06-18

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