30岁月经量少怎么办

2025-06-18

30岁月经量减少可能与激素失调、卵巢功能下降、压力或生活方式有关，需结合原因针对性调理。

月经量少常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或子宫内膜损伤等情况，建议先就医检查性激素六项、甲状腺功能和B超，明确病因。若为内分泌问题，可在医生指导下使用激素药物如黄体酮或中药调理；若因压力或过度节食导致，需调整作息、均衡营养并缓解焦虑。

避免自行服用补血药或偏方，以免掩盖病情。长期月经量少可能影响生育或骨密度，需定期复查。日常注意保暖，适度运动，避免熬夜。若伴随闭经、潮热或不孕，需警惕卵巢早衰，尽早就诊。

2025-06-18

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