孕期家里可以搬东西吗

2025-06-16

孕期家里可以适当搬东西，但需根据孕妇身体状况量力而行，避免过度劳累或搬运重物。

怀孕期间适当活动有助于促进血液循环，但需注意安全。孕早期胚胎着床不稳定，剧烈活动或搬运重物可能增加流产风险；孕晚期腹部增大，重心不稳，弯腰或提重物易引发腰背损伤或早产。建议由家人分担重体力劳动，孕妇仅参与轻量整理，如折叠衣物或摆放小物件，并注意休息。

避免搬抬超过5公斤的重物，动作缓慢以防摔倒，远离高处或狭窄空间作业。若出现腹痛、出血或宫缩，应立即停止并就医。注意家具摆放的稳定性，防止碰撞或倾倒风险。孕期家务应以安全为前提，必要时寻求家人或专业人员帮助。

2025-06-16

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