怀孕的时候能不能吃红薯

女,29岁 2019-04-28

病情描述:最近被查出来怀孕,所以在饮食方面特别在意,最近有些想吃红薯,所以想知道怀孕的时候能不能吃红薯?

一般情况下怀孕期间是可以吃红薯的,而且不会造成不好的影响。因为孕妇比较容易发生消化不良和排便费力,粪质硬结的情况。而红薯属于粗纤维的食物,具有宽肠通便的功效,有助于消化道的蠕动可以缓解便秘,对于便秘的孕妇是极其有用的。如果孕妇缺钾会导致胎儿营养不良,发育不良等问题,但是红薯中含有大量的钾,孕妇适量食用红薯可以补充钾元素,均衡营养。建议在日常生活中一定要多注意饮食,尽量不要吃辛辣刺激性食物,最好选择不吃生冷海鲜类食物。

2019-04-28

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