什么时候喝红糖水效果最好?

女,24岁 2019-03-11

病情描述:经常痛经,听朋友说喝红糖水能缓解痛经,对身体好。之后我也用红糖生姜做红糖水喝,平时很少喝,一般是来例假时喝。想问一下什么时候喝红糖水效果最好?

红糖水的作用很多女孩都很清楚。但在什么时候喝红糖水最好?也许有些女孩只知道腹痛时喝一碗,不知道更恰当的时间。事实上,喝红糖水是有很多学问的。一、饮用热红糖水可以促进血液循环,尤其是对处于经期的女生,会起到缓解疼痛,暖胃、健脾的作用。但夏天时要少喝,以免上火。二、由于红糖的糖分过多,建议晚上睡前不要喝,否则睡着后身体内糖分就会累积,引发糖尿病。三、可以选择在午餐前喝一杯,并且坚持喝一个星期是非常有效的。如果你有严重的疼痛症状,可以在晚饭前喝一杯,但睡前不要喝。4、早上起床时不要喝,因为晚上经过新陈代谢,身体需要排除毒素,有必要喝白开水而不是红糖水。

2019-03-11

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