怎样才能恢复视力?

女,23岁 2019-03-14

病情描述:因为长时间看手机近段时间觉得眼睛远处看不清,去医院检查,说是已经近视了。想咨询一下怎样才能恢复视力?

根据你的描述来看,考虑可能和平时缺乏户外运动,再加上用眼不合理,特别是用眼姿势不端正,光线不好,用眼时间太长等导致的,眼轴变长出现了近视有关系。恢复视力有这几种方法检查做眼保健操、晶体操转眼双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次、唯一有效的方法就是多进行户外运动,其原理为紫外线对视觉中枢会有刺激作用。不要眯眼,也不要总眨眼,对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

2019-03-14

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