顺产后可以吃什么

女,25岁 2019-05-15

病情描述:医生,我顺产已经十天了,第一次生产,想问一下顺产后可以吃什么?

可以正常饮食,只要不吃生的、冷的、辣的和刺激性的食物。在这期间什么东西都可以吃,当然,不能吃得太多。可以吃一些温性的水果,如苹果,火龙果,奇异果,橙子,香蕉等,但是,也不要买来随即就吃,最好是能够放到屋里,放到常温之后再吃,或者你也可以用开水烫一下再吃。最好是吃一些粥类的食物,这样可以加快身体的恢复速度,一般产后一周左右,可以适量的加一些食物,但是也要吃一些温热的食物。生产后要注意休息,加强营养,多吃高蛋白食品。建议您产后多注意休息,不要累。

2019-05-15

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