指甲表面不均匀缺乏光泽是怎么回事

男,34岁 2019-04-08

病情描述:前一些日子,我和我的朋友一起接受足疗保健,足疗师说我的指甲表面不均匀,缺乏光泽,是身体不健康的表现,这种情况是身体出了什么问题?

指甲表面不均匀,缺乏光泽,很可能是由贫血,缺钙和营养不良引起的。指甲是一种角质结构,由充满角蛋白丝的多层紧密连接的角质形成细胞组成。 因此,富含蛋白质和钙的食物对于保持指甲健康,光滑和明亮至关重要。此外,锌,钾,铁,维生素A和维生素B对指甲生长也很重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。假设维生素和钙等营养素的摄入不足,指甲表面不光滑,不均匀,无光泽。平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物,一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄,这是不对的,适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素A、钙质等物质,人体会提前老化。

2019-04-08

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