老年人高血脂吃什么好

男,66岁 2019-02-22

病情描述:爷爷经常血脂高,现在情况越来越严重了,会突然的头晕、恶心,请问老年人高血脂吃什么好?

根据你的描述,患有高血脂的情况下,需要对症服用降血脂药物治疗。可以多喝茶。日常饮食注意要低盐、低脂、低胆固醇,多吃些新鲜的蔬菜水果和粗粮等,适当的进行体育运动,比如慢走来增强体质,提高免疫力。这样会比较好的。新鲜蔬菜水果可以补充维生素,多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度的作用。少吃油炸食品、动物脂肪、动物内脏等油腻性食物。戒烟戒酒。禁止食用辛辣刺激性的食物。每餐不要吃得太饱,宜少吃多餐,吃饭要细嚼慢咽。

2019-02-22

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