老年人血脂高能吃海鲜吗

男,65岁 2019-05-14

病情描述:因为孩子们近期回家了,带了海鲜,我有点高血脂,请问我能吃海鲜吗?

海鲜富含胆固醇,高血压高血脂患者不宜食用,由于你的年龄有点大,所以对于脂肪的代谢功能会相对减弱,所以老年人是最容易血脂升高的。尽量不要吃海鲜,因为海鲜也分为很多类,有些是低油脂、高蛋白质的,但是有一些海鲜中却含有大量的胆固醇,所以高血脂高血压患者最好是不要吃海鲜。饮食方面也一定要注意到,少吃一些太油的东西,尽量在饮食方面要清淡些,少吃油和盐,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,清淡的饮食有利于身体健康,多吃蔬菜水果,多喝水,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保持良好的心态。在医生指导下服用调血脂药物。

2019-05-14

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