变细果冻可以减肥吗

未知，0岁 2020-05-23

病情描述：变细果冻可以减肥吗

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

变细果冻不能达到减肥的目的，而且长期食用还会对身体带来一定的损伤，导致减肥的人出现腹胀、腹泻、食欲不振、消化不良等一系列症状，停用后，还会使体重迅速反弹。因此，不建议使用这种方法进行减肥。要想成功的减肥，需要做到严格的控制饮食，不吃油脂含量比较高以及含糖量比较高的食物，并且每天坚持有氧运动使体内的脂肪进行燃烧，从而达到减肥的目的。

2020-05-24

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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