吃什么补钙效果最好

儿童补钙补锌应该吃什么？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

含钙食物：虾皮、虾米、牛奶、骨头汤、雪利红、台湾菜、蘑菇、泥鳅、紫菜等；含锌食物

儿童吃什么补钙效果最好？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

钙是人体必需的微量元素之一，它对于促进骨骼的生长，保证儿童的正常发育，起都要很重

儿童吃什么钙片补钙效果好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子在长大的过程中所需要的钙含量增多，钙跟不上就会有点营养不良，首选的就是食补，

吃什么补血效果最好最快

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

血虚是临床上非常常见的中医内科疾病，而对于血虚的发生常常会导致一些症状，包括面色

补钙吃什么药效果好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

补钙的药物有很多种，临床上常用的有赖氨酸磷酸氢钙颗粒以及碳酸钙、熬和钙、迪巧钙片

宝宝吃什么补钙最好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

牛奶应该作为日常补钙的主要食品，还有一些奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是补钙的很

中年人吃什么补钙？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

在平常生活中中老年人怎么补钙 出现什么情况需要补钙，相信每一个子女都能够希望自

宝宝吃什么补钙效果好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝吃虾皮、牛奶等补钙效果好，虾皮和牛奶中含有的钙元素是比较多的，能够为人体补充

孕妇补钙吃什么保健品效果好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

一般来说，补钙的营养品都会标注有钙的含量，葡萄糖酸钙和碳酸钙这两种钙化物都含有钙

补钙什么时候吃效果好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

补钙的最佳时间通常是在餐后或睡前。餐后补钙可以借助食物中的酸性环境，促进钙的吸收