五谷粉最好什么时间喝

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

五谷粉是用五谷杂粮研磨而成的一种粉，营养价值很丰富。五谷杂粮中膳食纤维比较丰富，

吃五谷杂粮粉会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃五谷杂粮粉一般不会引起发胖，五谷杂粮粉的营养以及微元元素也是比较齐全，在吃的时

谷朊粉吃多了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

谷朊粉吃多了不会发胖。谷朊粉又称活性面筋粉。谷朊粉是小麦蛋白粉，以小麦为原料通过

五谷代餐粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷代餐粉是可以帮助减肥的。减肥的人首先需要注意自己的饮食问题，在饮食上应尽量高

吃五谷鱼粉会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃五谷鱼粉是不会发胖的。五谷鱼粉主要是采用五谷杂粮混合鱼肉制作而成的，五谷杂

五谷杂粮豆浆会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一般情况下五谷杂粮豆浆是不会引起发胖的，因为五谷杂粮豆浆的热量比较低，而且还富含

五谷磨的粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷磨的粉可以减肥，五谷杂粮粉中富含大量的纤维素，长期坚持喝五谷粉，可以促进胃肠

五谷素食粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷素食粉是可以减肥的。因为五谷素食粉含的热量比较低，含糖量也比较低，吃了不会产

沙棘五谷代餐粉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

沙棘五谷代餐粉对减肥是有帮助的。沙棘五谷代餐粉主要是使用沙棘果和五谷杂粮制作成的

五谷粉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷粉是不能减肥的。五谷粉虽然不能减肥但是可以把自己的体重控制住。如果想要减肥的