男,40岁 2019-02-23
病情描述:最近工作压力大脖子酸痛僵硬,低头几分钟就难受,我想问下颈椎病如何防治?
预防颈椎病的方法可以正确使用枕头。三分之一的生命是在床上度过的。枕头的高度直接影响颈椎。最好的枕头应能支撑颈椎生理曲线,保持颈椎挺直。仰卧位时,枕头的下边缘最好放在肩胛骨的上边缘,这样颈部就不会空空。要尽量保持脖子暖和,避免冷刺激颈部可引起肌肉血管痉挛,加重颈椎板滞痛。平常姿势正确,颈椎病的主要原因是工作和学习姿势不正确。良好的姿势可以减少疲劳,避免受伤。最好的工作姿势是保持颈部挺直,稍向前,不要扭动、倾斜;工作一小时以上,应休息几分钟,做一些颈部运动或按摩减轻症状再辅以针灸理疗。
2019-02-23
颈椎病如何预防?
颈椎病主要是因为坐姿,站姿或者是经常低头工作而造成的病症。颈椎病会压迫,神经引起
颈椎病如何治疗和预防
颈椎病主要通过调整日常的习惯进行预防和康复,现在很多人都有颈椎病,都是由于长时间
如何防治颈椎病
想要防治颈椎病的话,平时可以多做一些预防的运动,这样就能减少颈椎病的出现了,另外
如何预防颈椎病呢
首先,颈椎病的预防要多活动一下颈部,可能是颈部血液循环不畅引起的这种症状的发生。
颈椎病如何治疗?
颈椎病主要因为颈椎劳损、骨质增生。颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈
如何有效预防颈椎病?
导致颈椎病发作的原因有很多,但总的原因来说,主要是长时间低头劳累,以及长时间的颈
如何治疗颈椎病?
颈椎病的治疗应因人和病情而定。通常可以分为保守治疗和手术治疗。改善不良姿势比如长
神经根型颈椎病如何治疗
颈椎病在临床上的分类是非常多的,主要有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎
颈椎病该如何防治?
颈椎病的早期症状通常为头痛、局部手麻或头、颈、臂麻。长期从事会计、写作、打字、办
什么是神经根型颈椎病 如何预防
神经根型颈椎病是颈椎病的几种分类当中最为常见的,约占所有颈椎病类型60%,主要原
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