检测出血压180多应该怎样注意饮食?

男,48岁 2019-08-11

病情描述:现在高血压人群在日益增多,高血压病人要保正自己的身体健康,第一就是要从饮食上注意。请问检测出血压180多应该怎样注意饮食?

高血压患者的饮食应注意减少钠盐的摄入,不要吃不应该吃的食物,高血压患者应该在日常生活中控制饮食,高血压指南指出钠盐可显著增加高血压并加重高血压的风险,而钾盐对血压有一定的控制作用,可抑制钠盐的增加,主要措施包括尽可能减少食用盐,推荐使用定量盐勺,减少味精和酱油等含钠盐调味品,此外,还应该注意不要吃不应该吃的食物,这些食物主要是浓茶、狗肉、酒精和烟草,饮酒可能会增加心率、血管收缩和血压,也可能导致钙盐在血液中沉积胆固醇,这不利于高血压患者的恢复,如果高血压病人喝浓茶,的血压可能会上升。

2019-08-11

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