清热利湿的食物有哪些

女,32岁 2019-01-28

病情描述:我平时很容易上火,而且湿气比较重,那么吃哪些食物可以清热利湿?

在平时生活中有很多食物都可以达到很好的效果,主要有莲藕,山茼蒿,萝卜叶等等,莲藕可以清热利尿,尽快将身体的毒素全部都排出去,净化血液,莲藕适合冷热食用,可以把莲藕榨汁,加入蜂蜜饮用。白萝卜,萝卜可以利尿,纤维素可以加快排便,对于减肥人群来说是非常有利的。萝卜生吃排毒效果最佳,建议可以将萝卜打汁或凉拌,腌制食用。山茼蒿富含维生素a,可以护肝,排除毒素,胡萝卜液富含维生素及纤维质,可以增加食欲,活跃肠道,改善便秘症状,新鲜胡萝卜叶打汁加点蜂蜜饮用可以清热排毒。

2019-01-28

相关问答

清热利湿敛汗的中成药

张月美 主任医师  济宁市中医院

清热利湿敛汗的中成药有垂盆草和鹿角草以及白扁豆和茯苓等,垂盆草通常可起到利湿退黄

有哪些可以去除湿气的食物

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

去湿的食物能促进水湿排出,如南瓜,有补脾利湿的效果,冬瓜有利水消痰清热解毒,赤小

清热利湿的中成药有哪些呢

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

清热祛湿的中成药有龙胆泻肝丸、落石藤、海桐皮、茵陈、金钱草虎帐、车前草、二妙丸等

有哪些是属于清热利湿敛汗的中成药

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

清热利湿敛汗的中成药有垂盆草和鹿角草以及白扁豆和茯苓等,垂盆草通常可起到利湿退黄

吃什么食物可以清热利湿

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

清热除湿的食物较多,最常见的是绿豆和红豆,尤其是绿豆,最适合体内湿热患者使用。并

清热去湿茶有哪些?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

清热祛湿茶有金银花、菊花等多种。清热除湿效果很好,特别适合夏季使用。还有木棉砂仁

化湿清热的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

您好,代人压力大,生活节奏快,容易摄入过多的脂肪和糖,而缺少维生素和矿物质。长此

祛湿的食物有哪些?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

祛湿的食物有薏米、冬瓜。薏米有利湿清热排毒的功效,可以达到祛湿的功效。冬瓜具有利

清热解毒的食物有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人体长期入过多的脂肪和糖而缺少维生素和矿物质导致脾胃功能受损,酿生湿热,积累“内

清肝利湿的中草药都有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

清肝利湿的中草药有柴胡、龙胆草、车前子、黄芩、黄连、木通、苦参、通草等。所有归肝

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