天天感冒免疫力差如何提升免疫力

男,28岁 2020-04-28

病情描述:我经常感冒,每天都不想吃任何食物,通过其他什么途径增强免疫力?

免疫力低下,特别容易感冒。感冒不断,是免疫力弱的一个典型的表现,不管是冬天还是夏天,只要受凉了就非常容易感冒。要合理饮食,定期定量饮食,避免暴饮暴食,适当摄入高蛋白、优质蛋白,提供身体功能。多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。在寒冷高发季节,要避开人群聚集的公共场所,避免交叉感染,配合适当的运动,加强身体的功能,才能有效地提高身体的抵抗力。

2020-04-28

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