老年人失眠是缺什么吗

未知,0岁 2020-09-04

病情描述:老年人失眠是缺什么吗

老年人失眠是正常的生理现象,可能是因为体内缺少维生素B和微量元素,但随着年龄的增长,身体内的褪黑激素有所下降,睡眠的时间就会越来越短。伴随着年龄老年人各器官功能都会不同程度的下降,不可避免的就会出现焦虑的现象,这也是老年人失眠的主要原因。如果有脑部供血不足、脑萎缩也会出现失眠的症状,睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。

2020-09-04

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