男,43岁 2019-02-18
病情描述:最近这段时间,尤其是晚上,自己的膝盖都特别容易抽筋,请问膝盖抽筋是怎么回事?
抽筋大多都是因为受凉和缺钙等引起,缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、抽筋、指甲易断等。建议是在详细检查后,在医生指导下服用一段时间一些含有维生素D和钙剂的药品来好好调理。平时在饮食方面上,要注意多吃些含钙和维生素D的食物,例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等,同时饮食要规律,营养要全面,避免挑食。每天要按时吃药,规律地补充钙和维生素D。平时还要注意膝盖的保暖,避免过度劳累,注意加强锻炼增强体质,可以有效减轻抽筋的现象的发生。
2019-02-18
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