女,36岁 2020-03-23
病情描述:我确诊神经衰弱已经有三年了,每天都坚持喝牛奶,想问长期喝牛奶有助于缓解神经衰弱吗?
长期喝牛奶有助于缓解神经衰弱。因为牛奶中含有丰富的营养物质,其中的蛋白质和微量元素成分能够帮助改善大脑神经的营养,促进神经衰弱症状尽早恢复。需要注意的是针对于神经衰弱患者,喝牛奶的最佳时间是睡前半小时左右,对睡眠的调整效果最明显。
2021-05-28
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