产后瘦肚子最有效的方法

女,24岁 2019-01-30

病情描述:生完孩子后,变胖了,如果现在可以减肥,问一下瘦肚子有什么好办法吗?

你好患者,我来为您解读一下这个问题,首先患者属于分娩后,在怀孕期间,体重是会增强10-15公斤,现在腹部有肉属于正常的。希望你不要过于急的在这个期间进行减肥,其次产后减肥建议在半年后才可以开始的,主要以节食加运动为主的,少吃油腻的食物,多运动,这样可以有效的减肥。您现在的情况,不建议盲目的减肥,多喝汤水来促进乳汁的分泌的,饮食要以清淡为主,坚持合理的运动,建议您做好良好的计划,希望我这些对您有帮助。

2019-01-30

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