饭后多久喝茶合适

未知，0岁 2022-06-07

病情描述：饭后多久喝茶合适

饭后一个小时喝茶比较合适。

在吃完饭后人的身体就会处于饱和状态，茶叶里面含有单宁酸以及咖啡碱等物质，会有一定的抵触，在饭后不能够立刻饮茶，在吃完饭后胃的消化时间在30分钟左右甚至时间更长，如果长时间的吃饭后饮茶，就会出现消化不良以及便秘，贫血等不良的后果。

在饮食上也要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，禁止吸烟喝酒。

2022-07-04

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