患有轻度抑郁症怎么治疗

男，25岁 2020-04-03

病情描述：我最近有点不舒服，检查发现是轻度抑郁症，问一下轻度抑郁症应该怎么治疗？

轻度抑郁症患者会出现失眠或躯体不适的症状，可以使用中药，包括针灸改善症状。轻度抑郁症患者具有自限性，可以通过多运动改善症状，运动对于抑郁症患者好处比较多。除了运动之外，饮食节制、心理治疗，均对轻度抑郁症治疗具有帮助。不要一个人独处，多和朋友，家人交流。

2020-04-03

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