经常消化不良便秘怎么办

女,35岁 2021-04-29

病情描述:这些日子我经常出现消化不良的情况,而且出现便秘的症状,我比较担心,经常消化不良便秘怎么办?

经常消化不良便秘一般可以通过改善饮食的方式进行缓解,可以适当吃些山楂或者酸奶等具有助消化的食物,能够有效改善消化不良以及便秘的症状。

如若采取措施后效果不理想,还可以配合医生使用助消化以及益生菌药物进行治疗。

在治疗期间也要适当进行体育锻炼,有助于增强体质,而且可以促进肠胃蠕动,并且也要注意保持心情愉悦,尽量避免精神压力过大。

2021-04-29

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