牛肉的胆固醇含量高不高

女,29岁 2019-06-29

病情描述:我经常会头晕恶心难受,去医院看医生说我是胆固醇高。但是我很想吃牛肉,想知道牛肉的胆固醇含量高不高?

高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。牛肉的胆固醇含量是很低的。牛肉含铁量高,可预防和治疗缺铁性贫血。要控制体重,避免肥胖,适当的多活动锻炼身体。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

2019-06-30

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墨鱼胆固醇含量高不高呢?

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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