猪肚胆固醇含量高吗?

男,28岁 2019-03-05

病情描述:猪肚胆固醇含量高吗?

一般情况下,对于动物的肝脏,肾脏以及内脏等,食物中富含丰富的胆固醇,所以您所描述的猪肚胆固醇的含量是相当高的。对于胆固醇较高的患者而言,应该少食用动物内脏以及蟹黄,蛋黄,乌贼等等胆固醇含量相对较高的事物,应该食用一些富含膳食纤维的食物,可以有效的降低胆固醇。每100克猪肚中含胆固醇165毫克,属于中度胆固醇食物。一般每100克食物中胆固醇含量为100~200毫克的食物称为中度胆固醇食物。推荐每天摄入的胆固醇量以300毫克最佳,一个鸡蛋黄中所含的胆固醇约为200多毫克。

2019-03-05

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