怀孕了脾气变得暴躁怎么办

女,26岁 2019-02-24

病情描述:我今年怀孕了,没怀孕之前脾气很好,可是自从怀孕了之后,脾气不知道为什么就特别大,总是想莫名的发火,这种现象正常正常吗?

多数孕妇在怀孕之后会受到激素分泌的影响,脾气也会发生一些变化,变得比较敏感,情绪化,容易发脾气之类的。不过为了宝宝的健康,还是要努力保持情绪稳定。建议平时不要胡思乱想,自己找一些事情来做,转移一下注意力,比如听一些舒缓的轻音乐,看一些可爱宝宝的图片,做做美食,多出门散步走动,并且和家人,朋友多做交流,沟通,增进家人及朋友的情感。还可以尝试接触其他的孕妇,分享准妈妈的喜悦以及讨论今后育儿的一些经验。

2019-02-24

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