怀孕后脾气变得暴躁了怎么办

女,25岁 2019-01-18

病情描述:我最近怀孕了,老是无缘无故发脾气,变暴躁了,看到一点不顺心的就发火,这种情况怎么办?

由于自身的身体负担比较重,而且有恶心,犯困的症状也会影响自己的情绪。胚胎在此时会急剧改变发展。约有半数妇女在停经6周左右出现早孕反应。怀怀孕之后,人的体内孕激素和雌激素水平都会相应的提高,所以孕妈脾气也会变得十分暴躁‘变得比较敏感,情绪化,容易发脾气之类的。要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走,呼吸新鲜空气,看看美丽的花朵,闲聊时听听喜欢的音乐或欣赏美丽的图片,想要发火的时候就想想亲爱的宝贝。通过食物来调节情绪。多与朋友交流聊天,放松心情,从心理上调节自己。

2019-01-18

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