尿酸高患者饮食应注意哪些

男,28岁 2019-04-05

病情描述:我是男性,28岁。之前公司组织了一次体检,我的体检报告上面写着尿酸高。我特别的烦恼,平时吃的东西跟大家都差不多,我也没有吃什么不好的东西,想了解一下尿酸高在饮食方面要注意什么?

尿酸高的人应该要低嘌呤饮食,保持合理体重,戒酒,多饮水,每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,穿舒适鞋,防止关节损伤,慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物应该尽量少吃,应多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,多酚咖啡可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对尿酸高的人更有利。

2019-04-05

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