尿酸偏高饮食要注意哪些

男,60岁 2019-03-28

病情描述:我家老头子今年刚好60岁了,然后时常去医院做检查,医生通常都会说他尿酸比较高,所以我就有点担心他的身体状况问题,想问一下医生,尿酸偏高饮食要注意哪些?

高尿酸人群应注意低嘌呤饮食,不喝啤酒,不喝肉汤,不吃海鲜,不吃动物内脏,平时注意锻炼,制定科学的生活规则,尽量控制体重在标准范围内,多喝水促进尿酸代谢。高尿酸人群建议少吃菠菜和豆制品.可以喝牛奶。高尿酸必须注意不要吃蛋白质含量高的食物,如豆制品、鸡蛋,包括瘦肉不能多吃,更不能喝酒,多吃蔬菜,饮食要清淡,多喝水,有利于尿酸的排泄。平时,你经常长时间不喝水锻炼,而抗利尿激素的分泌会降低尿液中的水分含量。

2019-03-28

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