喝茶叶会导致便秘吗

女,21岁 2019-06-21

病情描述:我在喝茶的时候,不小心吃了茶叶,结果就便秘了,不知道是不是喝了茶叶的原因,想问一下喝茶叶会导致便秘吗?

吃茶叶是不会出现便秘的,目前出现便秘应该考虑是因为自身的生活习惯和饮食不良引起来的,建议适当的调整饮食习惯,多吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物。多饮水。同时要注意适当的腹部按摩以及活动,有助于预防便秘。平时合理安排生活和工作,做到劳逸结合。养成良好的排便习惯,每日定时排便。便前喝一杯蜂蜜水,有一点便意就去大便,如果没有便意,也要去厕所蹲一蹲,但是不能久蹲。平时多做体育锻炼。

2019-06-21

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