喝茶容易便秘吗

女，35岁 2021-05-20

病情描述：我最近这一段时间出现了便秘的情况，听朋友说是由于经常喝茶的原因造成的，喝茶容易便秘吗？

喝茶一般不会出现便秘的，通常是不建议长时间的过量喝茶，因为茶叶是一种刺激性的物质，可能会导致交感神经过于兴奋，从而会引起植物神经功能紊乱。

如果出现了便秘的情况，可能是由于不良的饮食习惯所导致的，比如经常吃一些刺激性的食物，而且与运动量较少也有一定的关系，但也不排除是其他的疾病所造成的。

在日常生活中要注意个人的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以适当的增加一些体育锻炼，有助于缓解便秘。

2021-05-20

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