孕妇涨奶有硬块怎么疏通

2025-06-05

孕妇涨奶有硬块可通过热敷、按摩和正确哺乳方式疏通。涨奶硬块多因乳汁淤积导致，及时处理可避免乳腺炎。

涨奶时先用温毛巾热敷乳房5-10分钟，促进血液循环，软化硬块。随后轻柔按摩，从乳房外围向乳头方向推压，帮助乳汁排出。哺乳时让宝宝下巴对准硬块位置吸吮，能更有效疏通淤堵。若宝宝吸吮不足，可用吸奶器辅助排空乳汁。

注意避免过度用力挤压硬块，以免损伤乳腺组织。若硬块伴随红肿、发热或发烧，可能已发展为乳腺炎，需及时就医。日常穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，哺乳后冷敷可缓解胀痛。保持规律哺乳或排乳，预防乳汁再次淤积。

2025-06-05

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