男,19岁 2019-07-08
病情描述:高中时每晚做题做到很晚才能睡,现在上大学了后,弄得也是很晚才能睡着,睡早了也睡不着,朋友说是晚睡强迫症,请问晚睡强迫症的危害有什么?
晚睡强迫症在心理上是拖延症的一种,意识到自己应该睡觉了,确因为执着、纠结、墨迹等原因习惯性晚睡,由此带来的危害有头晕眼花四肢乏力及注意力和思考能力严重下降,人体的免疫力也会跟着下降,容易被感冒、胃肠感染、过敏原等自律神经失调症状找上身;晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,容易使得皮肤出现各种色斑、皱纹。肤质也会变得干燥。三、晚睡强迫症导致的长期熬夜还会引起失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状、失眠对记忆力也有无形的损伤。
2019-07-08
医院怎么检查晚睡强迫症
检查自身是否有晚睡强迫症一般可去正规医院的精神心理科就诊,通过心理测试和躯体检查
怎样才能有效预防晚睡强迫症
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