月子可以吃汤圆吗

女,26岁 2019-07-27

病情描述:我刚生下宝宝没多久,还在坐月子,平时很喜欢吃汤圆,想咨询一下月子可以不可以吃汤圆?

从社会学和医学的角度来看,“坐月子”是协助产妇顺利度过人生生理和心理转折的枢纽时期。坐月子是指妊妇产后用一个月或多月的时间进行休养。剖腹产坐月子是可以吃汤圆的,但是一次性不要多吃,多吃以后轻易造成胃肠道的负担及体内糖分摄入过多,这些都不利于身体的恢复。产妇可以吃汤圆,但要留意不宜偏食,不外汤圆中含有较多不轻易消化的成分,不宜多吃。坐月子期间要留意保暖,出门要戴帽子,避免着凉,多卧床休息。避免油腻及辛辣刺激性食品的摄入,均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜生果等,最好以平淡饮食为主,以防加重胃肠道负担。

2019-07-27

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