孕妇采取什么措施降血糖

2025-06-13

孕妇可通过饮食调整、适度运动和必要时医疗干预来控制血糖。妊娠期高血糖可能增加母婴并发症风险，及时干预对保障健康至关重要。

合理饮食是基础，选择低升糖指数食物如全谷物、蔬菜和优质蛋白，减少精制糖和饱和脂肪摄入。分餐制有助于稳定血糖，避免一次性进食过多。适度运动如散步、孕妇瑜伽可提升胰岛素敏感性，但需避免剧烈活动，运动前应咨询医生。若饮食和运动效果不佳，医生可能建议胰岛素治疗，孕期口服降糖药通常不推荐。

定期监测血糖，遵循医嘱调整方案。避免过度节食导致营养不良，警惕低血糖症状如头晕、出汗。合并其他疾病如高血压需综合管理。出现视力模糊、严重口渴等异常及时就医。所有措施需在专业指导下进行，确保母婴安全。

2025-06-13

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