孕期吃鹅蛋怎么是最好的

女,28岁 2019-02-09

病情描述:您好。我平时比较喜欢吃鹅蛋,想要问下,我怀孕三个月了,还可不可以吃鹅蛋了?可以吃的话,怎么吃效果最好?

怀孕早期营养方面应遵循全面、科学的营养原则,避免因妊娠早期营养不良或营养过剩而发生滑动事故。孕妇一般需要在怀孕期间加强营养,如多吃鸡蛋和肉等。同时,他们还需要多吃蔬菜和水果来补充维生素C。至于鹅蛋,你可以随时吃,但是吃鸡蛋更有营养。我建议最好吃鸡蛋,鸡蛋营养丰富,鹅蛋可以随时食用,请放心。饮食清淡多吃一些蔬菜水果,不要吃生冷刺激油腻的食物,只要没有不良嗜好,就不用担心。饮食要注意少食多餐适当,注意休息,祝您好孕。

2019-02-09

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