脾胃虚寒应吃什么食物调理

女,30岁 2019-02-11

病情描述:你好,医生,我一个朋友最近身体不是很舒服,去检查查出是脾胃虚寒,想请问一下脾胃虚寒应该吃什么食物进行调理呢?

日常饮食要性温具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。对于一个脾胃虚寒的人来说,冬季养生之道认为不管是吃什么,不管是水果还是蔬菜,或者是其他的食物,只要是吃的,对于一个脾胃虚寒的人来说应该尽量多吃点平性,温性的才是最好的,还有一点也是非常重要的,那就是一定要注意食物的温度,特别是早餐一定要吃温热的食物。吃水果也最好是吃一些性温的水果,最好不要吃性寒凉的水果。

2019-02-11

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