天天想睡觉没精神怎么改善

女,33岁 2021-11-14

病情描述:我这好多天总是特别的想睡觉,也没有精神,我想咨询一下,天天想睡觉没精神怎么改善?

天天想睡觉没精神,需要根据原因进行针对性的改善。

如果与经常熬夜导致睡眠不足有关,则需要调整生活作息,保证每天充足的睡眠即可缓解。如果与高血压有关,则需要在医生指导下,使用降血压的药物进行治疗,比如呋塞米等。如果不能及时改善,久而久之,可能使身体免疫力下降。

在日常生活中,加强户外的体育锻炼,提高自身的免疫能力。

2021-11-15

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