产后腹直肌要怎么恢复？

产后怎么恢复腹直肌

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

产后腹直肌恢复方法是 ： 采取仰卧同时将手放在客户腹部的一侧，将腹横肌向中

生产后如何恢复腹直肌

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后腹直肌分离首先检查产后腹直肌分离情况，轻微分离可通过正确的收腹运动来进行恢复

产后腹直肌最佳恢复期

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后腹直肌最佳恢复期为产后42天至半年。孕妇在妊娠期间，由于胎儿的增长，腹壁变

产后腹直肌多久可以恢复

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产后腹直肌分离的恢复时间因人而异，通常需要6个月至1年自然恢复，但部分女性可能需

产后腹直肌多久可以恢复

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

腹直肌具有保护腹部器官和维持腹内压力的一块很重要的肌肉，主要参与的功能是排便、分

产后腹直肌分离多久能恢复

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后腹直肌分离是指妊娠晚期子宫增大造成腹壁扩张，两侧腹直肌与腹线分离。产后腹直肌

产后腹直肌分离会自己恢复吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

产后腹直肌分离能够自己恢复需要根据病情而定。一般情况下，如若是由于腹部外伤或者

产后怎样恢复腹直肌

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

产后恢复腹直肌可通过电刺激理疗或平板支撑改善。电刺激理疗属于常见物理方法，主要

产后腹直肌分离怎么恢复

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

产后腹直肌分离可以通过康复治疗以及手术的方法进行治疗。1.康复治疗：建议可以通

产后腹直肌最佳恢复期

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产后腹直肌的最佳恢复期是产后6个月内，尤其是前3个月黄金期。此时激素水平逐渐回落