怎样才把把肚子上肉减下来

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

生完孩子后，你会有很多腹部脂肪。如果想减肥的话，就必须坚持运动和锻炼，只有通过锻

要先减肥才能练腹肌吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果肚子上的肉比较多的话，是需要先减肥才能练腹肌的。因为如果肚子很大，怎样去练腹

怎样减去腹部的赘肉

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减去腹部上的赘肉，可以从饮食方面和运动方面进行合理减肥。平时可以多吃一些低热量多

怎样才能减肚子上的肉

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

一般来说要减掉肚子上的肉一定要留意下面几点：一、尽量选择晚餐前进行长时间低强度的

怎样才能减掉肚子上的肉

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果想要减掉肚子上的赘肉，注意多运动，尤其是腹部运动，可以采取仰卧起坐以及跑步等

屁股上的肉怎么减下去

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

屁股上的肉可以通过以下方法减下去：1.控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分的

能不能快速的把肚子上的肉减下来？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

消肚子肉最快的方法减肚子上的赘肉其实方法有很多，每一种方法只要运用得当就一定能达

肚子上的肉肉，该怎么减？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

肚子上的肉多说明还是肥胖的问题导致的，最好还是先热敷和按摩肚子，平时多控制饮食，

如何才能把松弛的肉减掉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

需要多锻炼，多活动，这样脂肪才会消耗，才能把松弛的肉减掉。需要长期坚持锻炼，同时

松软的肉好减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

松软的肉是很好减的，因为它脂肪含量比较高而且缺乏运动。这种人减肥主要靠运动和控制