锻炼身体可以补肾吗

未知,0岁 2020-07-07

病情描述:锻炼身体可以补肾吗

正确的锻炼身体是可以起到补肾作用的。肾虚的人通常体内排泄功能差,通过正确的锻炼,可以加速体内血液循环,改善肾虚。有些肾虚的人肠道吸收功能差,锻炼可以促进消化,改善肠道功能,帮助各种营养的吸收,从而达到补气养血的作用。但是需要注意,锻炼要讲究方法,开始锻炼时不要活动量过大,可以循序渐进的增加运动量,防止过量运动伤害身体。

2020-07-08

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