适当锻炼身体可以预防肺炎吗

女,30岁 2020-03-31

病情描述:我平时很喜欢健身,我想知道适当锻炼身体可以预防肺炎吗?

适当锻炼身体是可以预防肺炎的。适当锻炼身体,能够增强体质,增加机体抵抗力,起到预防肺炎的作用。不过锻炼身体要适度,不能过量,超过身体负荷量的锻炼不仅达不到锻炼的目的,还会增加身体感染细菌的机会。锻炼以后要注意及时的穿衣服,防止出汗,感冒受凉感染。

2020-11-12

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