更年期要变胖到什么时候

女，49岁 2019-03-18

病情描述：到了更年期后我就一直变胖，请问医生，更年期变胖这种什么时候才能停止啊？不想再发胖了。

更年期期间，许多女性会经历体重增加的现象，通常这种变化会持续到更年期结束后的几年。具体时间因个体差异而异，有些女性可能在更年期初期就开始感受到体重的变化，而有些则可能在更年期后期或更年期结束后仍会继续增加体重。

更年期的体重增加主要与激素水平的变化有关，尤其是雌激素的下降，这会导致脂肪分布的改变，通常会使脂肪更容易堆积在腹部。年龄的增长也会导致基础代谢率下降，身体对热量的需求减少，若饮食和运动不加以调整，就容易导致体重增加。心理因素、生活方式的改变以及压力等也会影响体重的变化。

在应对更年期体重增加时，保持健康的生活方式至关重要。均衡饮食、适量运动和良好的作息习惯可以帮助控制体重。同时，定期进行健康检查，关注自身的身体变化，及时调整生活方式也是非常重要的。保持积极的心态，寻求专业的建议和支持，可以帮助女性更好地度过这一阶段，减轻体重增加带来的困扰。

2019-03-18

相关问答

女性更年期是什么时间？

一般女性更年期要持续2--5年，少部分40岁以后会出现更年期的症状。大多数女性的

更年期是绝经后还是绝经前？

每个人的身体的体质也是各不相同的，那么有的更年期也是非常早，有的人更年期也是非常

女人什么时候到更年期

女人什么时间进入更年期，没有固定的时间点，而是一个阶段。更年期的开始和结束，没有

男性一般什么时候会出现更年期

男性一般什么时候会出现更年期。男性一般在55到65岁左右会出现更年期。50%以

更年期应该更加注意什么？

女性进入了50岁就开始了进入了更年期，如果你的年龄是53岁的话，考虑是属于更年期

在更年期的女人会变胖吗

根据你提出的问题，进入更年期后，生殖系统功能下降，体内的激素变化比较明显，人体组

更年期最厉害的时期是什么时候

大多数女性在月经停止后的一年内最厉害，在三年左右也就没什么事了，也有少部分更年期

女人什么时候更年期？

更年期主要表现为月经改变，如周期缩短、经期延长、月经量减少等。一般40岁以后就有

女人的更年期是什么时候？

更年期是女性绝经前后出现的一组综合征，由性激素波动或减少引起，主要由自主神经系统

更年期变胖么？

在更年期新陈代谢慢，人体热量的需要减少人体的组织细胞也逐渐的减少。而脂肪的组织逐

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康