更年期发胖如何防止

女,59岁 2019-01-13

病情描述:根据你的描述和分析。女性更年期是由体内雌激素水平下降引起的。如果你变胖,那是由于内分泌失调。有人建议更年期,如果是为了防止肥胖,可以适当饮食和锻炼。少吃太油腻的食物。清淡饮食,多吃水果和蔬菜。雌激素也可以在医生的指导下适当补充。

根据你的描述和分析。女性更年期是由体内雌激素水平下降引起的。如果你变胖,那是由于内分泌失调。有人建议更年期,如果是为了防止肥胖,可以适当饮食和锻炼。少吃太油腻的食物。清淡饮食,多吃水果和蔬菜,雌激素也可以在医生的指导下适当补充,如果现在你的病情比较的严重,已经长时间没有痊愈,建议及时去正规的三甲医院去做检查,及时的确定病因和病情的治疗方法,平时要注意在生活中休息,尽量的避免疲劳,平时要适当做运动,平时要注意合理的规划饮食,及时明确病因治疗,避免错过了最佳治疗期

2019-01-13

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