什么时候洗澡可以减肥

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:什么时候洗澡可以减肥

晚上洗澡可以减肥,因为洗热水澡的话能够使身体大量的出汗,从而可以达到减肥的效果,因为出汗时所有的毛孔都已经张开,可以将身体内的大量的垃圾排出体外,所以就能够起到瘦身的效果。但是也要进行体育锻炼才会更好,每天可以适当的慢跑一个小时,这样可以消除体内多余的脂肪,对身体也是比较健康的,但是需要长期的坚持才有效果。

2020-05-26

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